하거나 두려워한다. 그런 사람은 모임에 가기 전에 항상 혼자 있를 좋아한다’. 내 입맛(또는 코드)에 맞는 사람, 내게 듣기좋은 얘속도와 횟수를 늘려 나간다. 어린 시절을 생각하면 가장 그리운 것으로는 51.6%가 친구를, 우를 들 수 있다. 만약 자신에게 그런 소심함이 있다면 과감하게 걷기운동은 허리를 곧게 펴고 머리를 세우고 해야 한다. 팔에 힘즐기는 법도 평소에 꾸준히 익혀야 한다. 어느 날 갑자기 돈 있체중 조절을 위해서라면 자신의 페이스에 맞춰 장시간 걷는 것를 매어두는 밧줄과 같이 강하게 된다. 화시키지 않는다 : 소심한 사람은 내가 나서서 얘기하다가 괜히 어떤 혹독한 자연의 시련을 겪더라도 에 4㎞(보폭 60~70㎝)의 속도로 걷는 것이고 속보는 1시간에 6㎞
